Tag: nasi untuk penderita diabetes

Pengganti Nasi Untuk Penderita Diabetes

Makanan Pengganti Nasi Yang Aman Untuk Penderita Diabetes

Pengganti Nasi Untuk Penderita DiabetesMengatur pola makan yang lebih tepat menjadi hal utama yang harus dilakukan oleh para penderita diabetes. Karena konsumsi nasi yang berlebih kurang dianjurkan untuk penderita, harus disediakanpengganti nasi untuk penderita diabetes yang lebih aman untuk kondisi mereka. Ada beberapa bahan makanan yang bisa dijadikan sebagai pengganti nasi dan memiliki kandungan yang lebih aman. Untuk mengetahui jenis makanan apa yang cocok, anda bisa bertanya kepada ahli gizi dan dokter yang paham tentang masalah ini.

Kentang adalah salah satu bahan makanan yang bisa digunakan sebagai pengganti nasi untuk penderita diabetes. Dengan proses pengolahan yang sederhana, kentang ini dapat menjadi pengganti nasi yang bisa memberikan tenaga kepada para penderita diabetes untuk menjalani aktifitasnya. Pertama – tama kentang yang sudah dibersihkan harus direbus terlebih dahulu. Setelah itu, hancurkan kentang sampai halus dan siap untuk disajikan kepada penderita diabetes. Olahan kentang sebagaipengganti nasi untuk penderita diabetes ini sangat aman untuk dikonsums secara rutin.

250Jenis – jenis umbi tanah seperti ubi, singkong, dan yang lainnya juga bisa menjadi pilihan lain yang aman untuk dikonsumsi. Beras hitam juga menjadi pilihan alternative yang lebih baik dari nasi putih biasa. Kandungan yang lebih aman menjadikan beras hitam lebih disarankan untuk penderita diabetes. Banyak penderita penyakit diabetes yang merasa lebih nyaman beraktifitas karena mengkonsumsi pengganti nasi untuk penderita diabetes ini secara rutin. Jika anda suka mual maka hati-hati karena mual dan penderita diabetes juga mempunyai hubungan yang erat, klik Mual Penderita Diabetes