Tag: Terapi Nutrisi Pada Penderita Diabetes itu Mudah

Terapi Nutrisi Pada Penderita Diabetes

Terapi Nutrisi Pada Penderita Diabetes itu Mudah

250Terapi nutrisi pada penderita diabetes sebenarnya mudah. Namun, penderita diabetes haruslah bersungguh-sungguh dan teratur dalam melaksanakan terapi ini. Ada beberapa terapi yang mewajibkan biaya mahal, namun ada beberapa hal yang sama halnya dengan terapi nutrisi pada penderita diabetes yang biayanya terjangkau. Berikut ini adalah beberapa terapi nutrisi yang dapat Anda ikuti.

Hindari Konsumsi Nasi

Nasi adalah sumber glukosa yang sangat tinggi. Apalagi nasi yang masih hangat dimana di dalamnya terdapat kandungan glukosa tinggi dan apabila dimakan akan menumpuk menjadi kadar gula dalam tubuh. Maka, Anda sebaiknya benar-benar menghindari konsumsi nasi sebagai terapi nutrisi pada penderita diabetes. Janganlah memakan nasi lagi walaupun diolah dalam bentuk apapun. Memanglah benar bahwa penduduk Indonesia selalu memiliki slogan “belum makan nasi itu belum benar-benar makan”. Namun, hal ini menjadi pengecualian bagi penderita diabetes yang wajib menghindari nasi demi kesembuhannya.

Perbanyaklah Minum Air Putih

Air pastilah kebutuhan yang sangat penting bagi manusia. Hal ini juga merupakan salah satu terapi nutrisi pada penderita diabetes yang sangat efektif. Dengan mengkonsumsi air sebanyak 7-8 gelas tiap harinya akan bermanfaat bagi proses penyembuhan penyakit diabetes. Hal ini karena air putih mampu ikut menyeimbangkan kadar gula dalam darah. Walaupun peranannya tidak seefektif terapi suntik insulin yang mahal, namun hal ini mampu membantu kesembuhan Anda secara alami. Hal ini harus dibarengi dengan rutinitas mengkonsumsi obat-obatan yang dianjurkan oleh dokter. Bagi Ibu-Ibu yang menghadapi diabetes saat kehamilan bisa mempelajari juga beberapa tips klik Ibu Hamil Penderita Diabetes Mellitus